肉痘痘可以选择饮食调理、药物调理、红蓝光照射调理等。
1、饮食调理：如果痘痘的情况并不是特别严重，通常可以选择调整饮食，比如在平时的时候多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、药物调理：如果出现了肉痘的情况，通常可以通过口服维生素E软胶囊，也可以选择口服维C泡腾片。
3、红蓝光照射：红蓝光照射是皮肤上常用的一种物理方法，红蓝光照射主要利用高纯度高功率的红光进行照射，有时也会通过蓝光对皮肤进行照射照射之后会使皮肤产生光动力化学反应，有助于去除肉痘痘。