神经衰弱怎么恢复
2022-09-30
问题描述：我一直都有神经衰弱的情况，主要就是晚上睡不着，有动静就醒，想问问怎么能恢复?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
神经衰弱是一种从健康状态发展至疾病状态的亚健康状态，多数病人通过人体的自我调节功能可以自然恢复。神经衰弱病人合理地安排日常生活，工作，娱乐，遇到挫折或烦恼时应及时调节自身情绪，保持平稳心态，避免过度思虑引发失眠症状，影响机体健康。
2022-09-30