减肥低血糖怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应，不要过度的节食，这样会出现低血糖，低血压，长时间会出现营养不良的情况的。

减肥期间口臭怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院

减肥期间口臭要注意饮食生活，不吃刺激上火的食物，正常的三餐，少吃高热量的食物，避免暴饮暴食，多锻炼身体，多出汗，口臭的问题可能是肠胃消化不好引起的，可以到医院查一下，要健康的减肥。

减肥引起闭经怎么办

赵晓东

主任医师 北京医院

减肥引起闭经可通过以下方法进行治疗：女性因为减肥出现闭经多是因为过度减肥或者服用了减肥药所导致的。根据情况的不同，应对的方法也不同。如果是因为减肥过度导致的，患者应当及时停止减肥，并逐步恢复到正常的生活状态。如果是因为服用减肥药所导致的，患者需要立即停药。患者在恢复期间应当注意营养的补充，饮食上多以富含蛋白质的食物为主，并且要做到种类丰富。

青少年快速长高怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

青少年快速长高可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。如果是正常现象，青少年没有出现身体不适的症状，整体发育情况比较好，通常不需要进行特殊的治疗，建议注意一般治疗，即观察发育情况。但如果出现身体不适的症状，有过度发育的倾向，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有甲孕酮（安宫黄体酮）、己烯雌酚等。

想长高怎么办

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

要积极参加体育锻炼，如多跑步，打篮球，打排球，练单杠等。饮食要保证营养的正常供应，多吃奶类，蛋类等含蛋白质丰富的食物。而且必须要保证充足的睡眠，一般生长激素都是在睡眠时分泌。

小孩长高慢怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩长高慢可能是微量元素和维生素的缺乏、营养不够、睡眠不够等原因导致的，具体内容如下：孩子的身高和遗传、营养、环境有关。如果身高不达标，就要找原因，看是否有微量元素和维生素的缺乏，如维生素D缺乏、佝偻病等。还要看是不是营养不够。比如平时要多给宝宝吃营养丰富的食物，比如富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的食物。具体来说就是要多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾，然后多补充新鲜的蔬菜和水果。多做户外活动，参加运动，晒晒太阳。同时要保证睡眠。睡眠不足，生长激素分泌就会少，一定要保证睡眠。要综合评价原因，先从生活中找原因来改正。如果生活上没有原因，孩子长不高，去医院进一步检查。

19岁想长高怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

19岁促进身高增长的科学方法，主要就是从饮食上进行调理，适当多吃含钙高的食物，多喝牛奶，多吃一些海产品。尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，这样才有利于身高的增长。同时也建议要加强运动锻炼，每天坚持进行跑步或者游泳。保证充足的睡眠，不能熬夜，不能经常打游戏，保证良好的精神状态，促进身高的进一步增长。

哺乳期减肥怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，哺乳期减肥怎可以采取以下几种措施：1、饮食以清淡为主，避免暴饮暴食，多吃苦瓜、洋葱、莴苣、苦菊、菠菜、冬瓜等食物，不要吃辛辣刺激性食物。2、可以适当喝一些开水、苦丁茶、荷叶茶等加速新陈代谢，促进垃圾废物的排泄。3、哺乳期想要减肥，可以适当地进行体育锻炼，这样能够促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。

怀孕吃了减肥药怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕吃了减肥药没有办法补救，建议孕妇立即就医，具体分析如下：孕妇服用减肥药物会对胎儿造成一定的影响。由于减肥药物中含有大量的荷尔蒙成分，会影响到胎儿的中枢神经发育，大脑发育，心脏发育等，导致婴儿出生后出现智力低下，发育缓慢等后遗症，所以孕妇在吃完减肥药后最好不要再吃，否则会对胎儿造成影响，要在合理的范围内使用药物。

减肥时失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

减肥时失眠需要首先考虑是否与减肥药物有关，因为很多减肥的药物或保健品中含有使人过度兴奋的成分，需要及时停用这些药物。如果过度减肥或者节食减肥，可能会引起甲状腺功能问题，出现继发性甲状腺功能亢进，患者也会引起失眠，需要进一步检查才行。总之减肥是一项科学的任务，患者需要在医生指导下健康有序的进行。同时改善不良生活方式，养成良好睡眠卫生习惯。

减肥晚上很饿怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，减肥晚上很饿，可以适量吃低脂肪、低热量的食物。具体分析如下：常见的低脂肪、低热量的食物有燕麦、全麦面包、玉米、粗粮饼干、香蕉、菠萝等。如果减肥晚上很饿，可以适量吃以上，不仅可以缓解饥饿的情况，还可以避免脂肪堆积，影响减肥的效果。但是一般建议少吃烧烤、蛋糕等高脂肪、高热量的食物，可能会导致体重增加。

减肥先瘦胸怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

减肥先瘦胸可以通过胸部按摩、饮食调理等方式来改善。1.胸部按摩：减肥先瘦胸主要是患者胸部有大量的脂肪，减肥会消耗大量的脂肪，因此会瘦胸。患者平时可以适当按摩胸部，可以加快胸部血液循环，可以改善减肥先瘦胸的情况。2.饮食调理：患者平时不要过度节食，避免导致身体消瘦，影响健康。平时可以多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾等。

身材矮小想长高怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

身材矮小想长高必须要积极参加体育锻炼，如多跑步，打篮球，打排球，练单杠等。饮食要保证营养的正常供应，多吃奶类，蛋类等含蛋白质丰富的食物。而且必须要保证充足的睡眠，一般生长激素都是在睡眠时分泌。

想长高又想减肥怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一个人的体型身高，与遗传因素、后天营养、以及生活习惯等有关。17岁骨骺线应该还没有闭合，考虑还有增高的可能。不要熬夜，保持充足的睡眠，生长激素是在深度睡眠之后才释放的，饮食上相对控制一下，少吃一些甜食，以及高脂肪、高蛋白的食物，不要偏食，加强体育运动，吃一些钙片，需要长期坚持的。

小孩子不长高怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小孩子不长高可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：1.药物治疗：如果小孩子不长高，可能是缺乏微量元素、甲状腺疾病等因素造成的，小孩子应遵医嘱对症使用药物进行治疗，可以使用碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物改善症状。2.日常护理：小孩子应多晒太阳，适当地进行运动，要保证充足的睡眠，以促进身高发育，改善长不高的情况。此外，小孩子可以多吃鸡蛋、牛奶等食物，以补充蛋白质。