可以做一下血常规检查，如果淋巴细胞升高是病毒感染，中性粒细胞升高是细菌感染，可以根据检查选择消炎药治疗。喉咙发炎，坚持早晚及饭后刷牙。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜。