一岁的宝宝是可以吃枇杷的，尽量挤出汁或者榨成汁给宝宝吃。一岁的宝宝一般的食物都可以吃，但是要控制进食的量，控制每次进食的种类，注意保持饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃生冷、油腻的食物，多给宝宝吃一些苹果、香蕉、柚子、葡萄等富含维生素的水果以及含钙、含铁、含锌丰富的食物，尽量多带宝宝参加户外活动，促进钙吸收，增强体质。