一般来说，胃反酸水可通过以下方法进行缓解：
首先需要明确为何出现胃反酸水，出现胃反酸的原因一般有消化不良、腹胀、胃食管反流疾病等。患者需要到医院检查明确病因后，根据具体病因进行治疗。但如果是单纯的胃酸反酸，可以通过调整饮食，少吃容易导致胀气、不易消化的食物，并在医生的指导下口服中和胃酸的药物来进行治疗。