缓解偏头痛饮食注意什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

偏头痛一般可以通过自我调整来降低偏头痛的发生，平时要注意饮食健康。1.多吃富含镁的食品，如核桃、花生等，对改善偏头疼有很大的帮助。2.多吃小白菜、油麦菜等粗粮和绿叶蔬菜。3.不能吃得太饱，也不能吃太多的高脂肪食品和酒精。4.避免食用刺激食品，如奶酪、巧克力、熏鱼等。5.不要喝太多的咖啡，不要吃冰激凌、生奶、柠檬汁、红酒。

偏头痛要注意哪些东西

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

偏头痛主要是用药，治疗时要注意以下几点：1、偏头痛的时候可能会出现恶心、呕吐等症状，这时候可以口服甲氧氯普胺；2、根据医生的指示用药，用药时间不能太长，最多10天，避免出现药物依赖性；3、使用偏头痛的特效药，比如麦角类药物，高血压、心脏病、孕妇等都要慎用，因为它具有很强的血管收缩作用，服用后会引起严重的副作用；4、患者应了解药物的名称、用量、用法，不要增加剂量，也不要长时间服用，同时还要注意饮食、运动等。

偏头痛饮食上应注意什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

有偏头痛者，饮食上应少吃辣、刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒类食品忌口，期间还应避免抽烟喝酒。此外还需要注意少吃盐、糖等容易使身体脱水的食品。还要多食新鲜蔬菜、水果，可适当食用豆制品类。此外还需要注意少吃盐和含盐量较高的食品，防止体内盐分过多造成血管痉挛而引起头痛。患偏头痛者还应多吃易嚼的食物，易消化食物，少吃太硬的东西，还要确保病人不要着凉感冒，忌过度劳累，忌长时间熬夜，这是一种能有效减轻偏头痛的方法。

艾灸能治偏头痛吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

艾灸是可以治疗偏头痛的，而且效果也不错，主要艾灸的部位有三个，头部阿是穴、太阳穴及涌泉穴。目前很可能在当地医院被诊断为偏头痛，这是一种血管神经性头痛，但是在艾灸之前应该进一步做头颅核磁共振检查，首先要排除颅内肿瘤的可能，否则的话就会延误病情。

偏头痛艾灸哪里

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以艾灸双侧丰隆穴，丰隆穴属于足阳明胃经穴位。在中国古典医籍当中，有丰隆穴止头痛的记载。对于缓解期预防性治疗，可艾灸双侧足三里穴，和三阴交穴。此二穴分别为胃经和脾经穴位，可以荣养经络，预防头痛。

偏头痛犯了怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

需要去医院神经内科检查偏头痛的原因，然后对症选择药物治疗，偏头痛同时伴焦虑紧张的，服用药物等治疗。比较严重的偏头痛选择药物或药物等止痛，三叉神经性偏头痛服用药物。

偏头痛可以针灸吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

患有偏头痛可以用针灸来进行调理治疗。针灸对治疗偏头痛有较好的疗效。患有偏头痛再用针灸调理治疗同时要注意休息，不要熬夜，多吃营养易消化的食物，适当的结合自身选择，有氧健身运动规律科学的遵医嘱口服药物等。

偏头痛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

出现偏头痛，说明头部阻塞，为了避免阻塞，有必要保持温暖。湿头发必须用吹风机吹干，在寒风中戴帽子，不要在寒里的地方沐浴，要尽量要保持心情舒畅，避免劳累情绪激动。可以服用点改善血液循环的药物。

偏头痛怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

保持镇静，避免烦躁以及大喊大叫，闭目养神，避免光和声音的刺激。可服用止痛药，快速缓解。但不要经常性服用。偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。

偏头痛怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。

偏头痛怎么缓解

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

偏头痛应该注意饮食，勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品。

上火偏头痛的原因

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，上火偏头痛可能是交感神经处于兴奋的状态，对血管的收缩和舒张功能造成影响的表现，具体内容如下：偏头疼是由上火引起的，一般人会认为是由于紧张，心情不稳定，心情紧张，容易引发偏头疼。如果是因为生气，情绪紧张、激动，会使交感神经亢进，从而会对血管的收缩和舒张能力产生影响，从而引起脑血管的抽搐，或是刺激大脑中的痛敏成分，从而引起发作性的头疼，并伴有胀痛。

为什么会偏头痛

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

偏头痛的发作，常常与遗传因素相关，很多人在爷爷一代或者父母一代，甚至隔代，这个疾病有一定的遗传倾向。还有一些因素，包括长期的生活不规律、紧张劳累、压力过大会是一种诱发的因素。

左侧偏头痛的原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

左侧偏头痛是血管痉挛而致的症状，血管痉挛是由于血管壁平滑肌强烈收缩，管腔狭窄，造成血流量减少。严重者可造成管腔完全闭塞。痉挛时间过长，可造成血管栓塞。分神经源性和肌源性两类。

左侧偏头痛和右侧偏头痛的区别

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

左边偏头痛，一般由左侧病变所引起，比如左侧青光眼、左侧三叉神经痛、左侧副鼻窦炎均可引起。左侧青光眼的，一般有眼压增高，必要时可以到眼科进行就诊，而右侧偏头痛只是部位，如脑出血可以引起头痛，脑埂塞可以引起头痛，偏头痛并不是只是右侧才会偏头痛，左侧或两侧即左右两侧也会交替出现头痛，该部分疾病叫偏头痛。