导致老困欲睡的因素是多方面的，有的是病理性，有的是生理性，病理性以脑供血不足和贫血为主，低钾和肝功能异常的表现。
生理性地存在心理压力过大，心理长时间处于紧张状态，生活无规律、过度劳累等原因造成。如有老困欲睡病人，建议去正规医院健全一些相关检查，以清楚病因。
若为病理性原因，建议应在医师指导下，对症治疗，如有生理性原因，那就需要注意的是平时的作息应该是有规律的，不可以熬夜的，平时加强运动，多参加户外活动。