梦游是病吗
2022-08-31
问题描述：我最近听我的室友说我有一点梦游的症状，我有点担心，想咨询一下这是病吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
梦游是病，又梦游的时候平时要学会调节自己的情绪，放轻松，不要过度紧张，也不要给自己太大的压力，然后睡前可以喝一杯热牛奶，或者可以进行适量的运动，有助于进入深度睡眠。
2022-08-31