小腹胀气通常是肠胃机能失调、肠道有菌群紊乱等因素导致的。
肠胃机能失调是一种消化能力比较差的表现，可能会出现小腹胀气的情况。如果肠道有菌群紊乱，会造成肝菌的增加，从而造成胀气，还可能会造成腹胀，甚至是拉肚子，肚子疼等症状。可以在医生的指导下口服消食丸、莫沙必利等药物来帮助消化；同时可以在餐后进行一些柔和的锻炼，比如散步、做家务、按摩腹部等。