早上不吃饭的危害有以下几种。
如果早上不吃饭，胃酸和胃内消化酶会对胃粘膜层产生侵蚀，从而影响到细胞的正常分泌，从而导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统的问题。而且因为身体不能提供充足的葡萄糖，所以会出现疲惫、注意力不能集中、反映缓慢等症状。严重时可能会导致营养不良，出现缺铁性贫血等情况。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，多喝水。