一般情况下，如果孩子出现积食或者出现了咳嗽症状，可以在第一时间内让孩子禁食2-3个小时，这样可以缓解孩子肠胃的压力。平时要多注意多食用易消化的食品，例如稀饭和煮熟的面条。避免食用高脂肪、刺激性和生冷性食品。也可以通过服用一些有益的益生菌来调理孩子的肠胃，改善孩子的消化能力。如果孩子出现了剧烈的咳嗽，可以服用一些能够缓解咳嗽和化痰的药物。平时要多带孩子到室外锻炼，多做一些有利于肠胃蠕动的锻炼，缓解消化不良的情况。