一般情况下，宝宝咳嗽老不好可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
儿童经常出现剧烈的咳嗽，要看是否有粉尘、花粉等过敏原。如果有过敏性咳嗽是因为过敏源引起的，需要尽早让孩子摆脱过敏源，如果病情比较严重，可以选择使用喷雾吸入激素进行处理。此外，反复呼吸道感染也有可能是由于细菌和病毒导致的，建议及时到正规的医疗机构就医，通过血液检查来确定是什么原因导致的。如果出现细菌感染，可以口服青霉素、头孢克肟等药物。如果出现病毒感染，可以口服利巴韦林和奥司他韦。