咳嗽老不好可以选择中医缓解症状，服用一些汤药进行治疗。另外在日常生活中要注意，多喝热水，或者适当的喝一些罗汉果泡水。尤其在冬天的时候，天气比较寒冷，回到家以后可以补些姜汤来喝，可以起到驱寒的作用。白萝卜也是一种治疗止咳化痰的食物，不仅可以生吃，也可以用来做汤。平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。