宝宝饮食食谱应该注意什么

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，宝宝饮食食谱应该注意均衡营养、荤素搭配。具体分析如下：宝宝你那里较小，饮食食谱的注意事项有食物品种尽量丰富多样，主食应该粗细交替，辅食要荤素搭配。切忌硬、粗、生的食物。婴幼儿的咀嚼和消化机能未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化并且吸收其中的营养，所以要做到细、软、熟。要在宝宝情绪稳定时进行喂食。

血糖高的孕妇食谱有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的孕妇需要少吃馒头、米饭、面条等主食，有可能使得血糖进一步增加。孕妇可以选择粗粮作为主食，比如玉米、高粱、小米、糙米、荞麦等食物。血糖高的孕妇需要少吃含糖量高的水果，比如西瓜、芒果、菠萝等。可以吃含糖量低的水果，比如樱桃、柚子、火龙果、苹果等，还能够补充维生素和矿物，有助于胎儿的正常健康发育。孕妇多吃新鲜的蔬菜如油菜、白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜等。

血糖高的孕妇食谱有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

早餐可以选择以粗杂粮为主，如燕麦玉米面荞麦面等，也要喝适量的豆浆以补充蛋白质。在午餐可以选择有饱腹作用的蔬菜，要补充适量的肉制品，可以选择鱼肉，鸡肉，鸭肉等，配菜可以选择西红柿炒鸡蛋。晚饭可以吃适量的面包，可以在饭后吃适量的水果。

血糖高孕妇食谱有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的孕妇在饮食上可以多吃一些含糖类比较少的五谷杂粮，比如南瓜粥或者南瓜饭。南瓜含糖量比较低，对高血糖没有影响。可以吃燕麦片、芥麦面等。还可以吃一些升糖指数低的新鲜蔬菜，比如黄瓜、西红柿、青菜等。血糖高的孕妇可以通过运动疗法，降低妊娠期基础胰岛素抵抗。可以在医生的指导下口服降糖药物，必要时需要注射胰岛素。血糖高的孕妇需要积极的控制糖的摄入，因为血糖高容易影响胎儿的正常生长发育，导致巨大胎儿或胎儿生长受限，出现流产或者早产的情况。

孕妇防血糖高的食谱是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

水果是孕妇防血糖高的养生食谱。孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。

孕妇血糖高的食谱有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇血糖高的食谱如下。孕妇在怀孕期间如果出现血糖高的情况，是有可能会导致胎儿发育畸形、流产以及胎停的情况，需要孕妇引起重视。孕妇在平时应注意饮食均衡，在早晨可以吃一些含有蛋白质的食物，中午吃一些杂粮煎饼、芹菜炒肉，晚上可以煮白菜汤，吃一些海带、馒头等。如果调整自身饮食习惯后仍然有血糖高的情况，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免影响胎儿的正常发育。

孕妇血糖高食谱是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以多吃一些黄瓜、西红柿、玉米、洋葱、白萝卜和绿叶蔬菜，适当吃一些鸡肉、瘦猪肉、牛肉，鸡肉，要注意少吃主食，同时还要少吃多餐，每顿饭只吃7分饱，可每天喝一杯牛奶，补充钙元素。

孕妇血糖高早餐食谱怎么做

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高早餐以高营养、高维生素、低糖饮食为主。适合孕妇血糖高的病人吃的早餐有燕麦、荞麦、豆面、玉米、杂粮煎饼等含有丰富粗纤维、维生素及矿物质，含糖分低，进食后不会升高血糖指数。

血糖高的孕妇食谱是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

注意多摄入富含纤维素和维生素的食品，增加蔬菜之摄取量、适当吃新鲜水果(勿喝果汁)，可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等，水果可放在两餐之间，这样可延缓血糖的升高，也比较有饱足感，有利于血糖控制。

血糖高的孕妇食谱是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

血糖高的孕妇要改变饮食结构来降低血糖，常见的早餐食谱可以喝牛奶、吃鸡蛋，还可以吃燕麦片。中午一般除了吃青菜以外，还需要摄入高蛋白类的食物，但是不能够吃动物内脏，以及肥肉。晚上除了吃青菜和高蛋白类的食物，同时适当活动。

孕妇控制血糖食谱

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇控制血糖食谱比如早餐纯奶、鸡蛋、红豆面包、凉拌苦瓜木耳，既能增加营养，又能控制血糖。午餐清蒸大虾、清炒洋葱、米饭、银耳汤等。晚餐清蒸茄子、瘦肉炒芹菜、花卷等。孕妇高血糖容易影响胎儿发育、引起流产等。

孕妇血糖高的食谱

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇血糖高的食谱谅是吃一些玉米面，黄豆红红豆黑豆或者荞麦等薏米。少喝汤，尽量少喝稀粥，少吃面条，这样就会帮助血糖的下降，多吃蔬菜。同时还要实行少量多餐制，每日分5～6餐。

孕妇血糖高饮食食谱需要注意什么

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇血糖高饮食食谱需要注意高膳食纤维、低淀粉、低糖等。具体情况分析如下：孕妇可以多吃蔬菜、低糖水果、豆类等富含膳食纤维的食物，可以增加饱腹感，缓解饥饿感。不要吃淀粉含量高的食物，如土豆，意大利面，蚕豆，巧克力，甜面包，蛋糕等。蛋白质含量高的食物有禽类、鱼类、豆类等。不要吃甘蔗、哈密瓜、香瓜、西瓜等含糖高的水果。要少吃多餐，不要一次性吃太多，定期复查。

孕妇孕期食谱有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

在妊娠初期，胎儿发育很慢，所以一般不需要特别的营养。在怀孕三个月之后，胎儿体内的各种器官都发育成熟，处于发育期，要多吃一些有营养的东西。建议每天食用1~2个鸡蛋，100克鱼虾，150克豆类，600克蔬菜，500克谷物，油盐糖。平时要多吃一些海带、紫菜、虾皮、虾肉等。吃芝麻、花生、核桃、葵花籽等也是不错的选择。