血糖高的孕妇食谱有哪些
2023-02-16
问题描述:血糖高的孕妇食谱有哪些
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高的孕妇需要少吃馒头、米饭、面条等主食,有可能使得血糖进一步增加。孕妇可以选择粗粮作为主食,比如玉米、高粱、小米、糙米、荞麦等食物。血糖高的孕妇需要少吃含糖量高的水果,比如西瓜、芒果、菠萝等。可以吃含糖量低的水果,比如樱桃、柚子、火龙果、苹果等,还能够补充维生素和矿物,有助于胎儿的正常健康发育。孕妇多吃新鲜的蔬菜如油菜、白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜等。
2023-02-16