哺乳期可以吃辣条吗
2022-07-21
问题描述:哺乳期可以吃辣条吗
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
一般来说,哺乳期不可以吃辣条。
哺乳期吃辣条可能会从数量和质量上影响乳汁分泌,因此哺乳期不可以吃辣条。建议哺乳期的女性要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、豆制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保证营养均衡,保持心情舒畅,让宝宝勤吸吮乳头及乳晕刺激泌乳,有利于促进乳汁分泌。
2022-07-21