备孕期男人吃什么补精

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，备孕期男人吃牡蛎、动物肝脏等补精。女性在备孕的时候要多吃牡蛎、动物肝脏、各种水果蔬菜等，如果需要，可以服用葡萄糖酸锌口服液进行调理。另外还要多吃牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等高蛋白食品。这种营养对于精子的形成和发育都是必不可少的，它能够增强精子的活性，减少精子的畸变率，提高男人的生育能力。

男人吃什么补阳气

王燕

主任医师 中日友好医院

男人补阳气的方法主要有以下几种：珠菜，含有丰富的营养物质，具有温肾固精的功效，对于男子性功能障碍，遗精，阳痿等具有很好的治疗效果，虾，具有较高的补益作用，可以壮阳益肾，补充精气。

男人吃什么补精子

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

肾具有生精和生育功能。要想提高精子的质量，必须要补肾。可以服用五子衍宗丸来补充精子。平时多食用一些动物的肾、腰果等；多吃些高蛋白质的食物，比如猪的脊椎、牛羊肉等；可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等补肾的食物；海鲜要多吃鱼虾、生蚝等；可以多吃一些韭菜、豆芽等食物。建议平时还可以多运动，有助于提高身体免疫力和抵抗力，对补精子有一定辅助作用。

男人吃什么补肾

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

男人可以通过食物或药物来补肾。肾是人体的先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，其不单单影响着生殖生育，还对骨骼发育、脑功能、听力有着主导作用，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，所以要想补肾，根本办法是要补肾精。在食物方面可以选择黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、羊肉、板栗、韭菜、海参、干贝、牡蛎等，以上食物均有补肾的作用，男人吃可以起到补肾的作用。在补肾的药物方面可以选择八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精。所以如果男人肾虚可以吃以上食物和中药来进行补肾，在食物和中药补肾的同时男人还应该注意生活要规律，不要熬夜，忌烟、酒等。

男人吃什么东西杀精子

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

男人吃以下东西会杀精子。1、芹菜，芹菜会抑制睾丸酮的产生，会减少精子数量，从而有杀精作用。2、豆类及豆制品，研究表明，大豆中的某些成分会导致精子数量下降。3、酒精，酒精中含有的乙醇会对精子的密度、活力、活率、形态及受精能力等有明显损害作用。建议男性多吃含有优质蛋白质与精氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、海参、豆制品等，这些食物能有效促进精子的生产。

男人吃什么精子活力强

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

男人吃对症治疗的药物可以使精子活力强，具体分析如下：男性精子活力下降可能是因为支原体、衣原体、雄激素水平不够、泌乳素过高等因素所致，而精索静脉曲张则是重要因素，需要进一步的检查，确定病因，然后进行针对性的用药。如果是因为雄激素水平不够，可以服用十一酸睾酮胶囊。如果是因为泌乳素过高，可以服用溴隐亭片进行对症治疗。如果出现了精索静脉曲张，可以服用消脱止片、地奥司明片，对症处理；如果出现了支原体和衣原体感染，可以服用敏感的抗生素。

男人吃什么可以提高精子成活率

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，男人吃食物和药物可以提高精子成活率。具体内容如下：精子成活率低可能是缺乏微量元素锌硒，缺乏维生素和蛋白质。患者可以多吃富含营养成分的食物。也可以服用中成药六味地黄丸，金匮肾气丸帮助提高精子存活率。建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。应该勤剪指甲，防止搔抓皮肤。注意保暖，防止着凉。

男人吃什么能提高精子活力

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，男人吃食物和药物能提高精子活力。具体内容如下：首先含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。许多食物都含有优质高蛋白质，比如瘦肉、鱼虾蟹、豆制品等。可以采用生精胶囊，五子衍中丸等一些中成药物，也有助于提高精子的活还力。建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。应该勤剪指甲，防止搔抓皮肤。注意保暖，防止着凉。

男人吃什么能提高精子活力

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

要增强精子活力，可补充番茄红素、蛋白质、锌、硒等营养元素是精子生长很重要的因素，吃富含以上所说的食物，鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物，对提高精子活力很有帮助。

男人吃什么能提高精子活力

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

男性想要提高精子活力要适当的多吃一些含有优质蛋白质的食物，精液与精子的主要物质就是优质蛋白质如牛奶、干贝、蟹以及蟹黄等，不但含有了丰富的优质蛋白质并且还含有了精氨酸。

五十岁男人吃什么养生

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，五十岁男人吃清淡的食物养生。50岁的男人往往身体的机能已经逐渐降低，因为男人一般交际比较较多，因此有抽烟喝酒。此时最好是选择吃一些清淡的食物。因为男人此时脾胃的功能已经开始下降，肠胃的作用逐渐降低，因此吃花生或消化不良的食材，可能会造成腹腔胀大和消化不良。可以多吃鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等高蛋白的食物，少吃甜食和盐，适劳逸，调畅情志。

吃什么能提高精子质量

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

要多吃含镁元素高的食物：如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、海产品。还要多吃含锌元素高的食物：如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳等。多吃含钙元素高的食物：如牛奶、豆制品、紫菜、虾皮等。

男人吃什么治弱精

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

男人弱精多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力。富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。

死精吃什么食物

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

多食虾、蛤、贝类、动物肝、牡蛎、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物，是必要的。精子的活力还与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量尤丰，可适量进食。