包皮破皮了可能是性生活动作过大、包皮龟头炎等原因导致的，具体分析如下：
包皮破皮了一般与性生活有关，可能是阴茎抽动频率过高引起的，这种情况可以暂停性生活，慢慢会自行愈合，保持局部清洁干燥，防止感染。还需要考虑是包皮龟头炎，即局部炎症感染引起的皮肤破溃，要及时进行抗感染治疗，局部用药，外用莫匹罗星软膏。包皮过长要及时手术，否则容易复发。