平时可以吃排骨和深绿色的蔬菜，还有西瓜，奶制品，都富含钙质，多吃些。除了多吃含钙质丰富的食物之外，面肌痉挛病人还可以多摄入含维生素类丰富的食物，对面神经疾病是很有帮助的，香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等水果蔬菜中含有丰富的维生素类成分，不管是面肌痉挛还是面瘫病人都可以适当的吃些。