清热下火的茶主要有胖大海茶、苦丁茶、玫瑰花茶、菊花茶等，具体内容如下：
1.清热下火可以喝胖大海茶，具有清热利咽、解毒消肿的功效，对于感冒，嗓子不好的患者有一定作用。
2.苦丁茶，具有清除体内废物的功效，可治疗多种病症。
3.玫瑰花茶具有排出宿便、维持人体正常新陈代谢、美容养颜、清热下火的功效。
4.菊花茶能够降低血脂、胆固醇等，可以起到清热下火的作用。