脚凉是不是阳虚

王燕

主任医师 中日友好医院

凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。

肾阳虚该吃哪种地黄丸

王燕

主任医师 中日友好医院

肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候，肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力，肾阳虚匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们在补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。

肾阳虚可以吃西洋参吗

王燕

主任医师 中日友好医院

肾阳虚不可以西洋参的，需要吃具补气养阴、清热生津的功效。其性凉，肾阳虚的病人不宜服用。需要进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、刀豆、肉桂等。

肾阳虚能吃黄芪吗

王燕

主任医师 中日友好医院

肾阳虚不能吃黄芪，肾虚的情况下用黄芪是不对症的。黄芪是补气的药，但气有余就是火，就会加重阴虚的表现。可以从饮食上来调节平时多吃动物肾脏，羊肉，狗肉，韭菜等进行食补。

阳虚爱睡吗

王燕

主任医师 中日友好医院

在平些日子的时候，千万不要压力太大，而且要养成良好的日常生活与作息习惯，不然就有可能会导致男性肾阳虚，工作过度的疲惫不堪，性生活过度或者手淫过度，就会出现，临床的表现就是性功能下降，精力下降，爱睡不着醒来，腰膝酸软的。目前的情况来讲的情况下，要调整自己的生活，工作，不佳日常生活与作息习惯。

阳虚能吃什么

王燕

主任医师 中日友好医院

阳虚多为肾阳虚。肾阳虚者，应避免辛辣刺激的食物，多吃易消化、营养丰富的食物，多吃温热的食物。患有肾阳虚的，应控制性交，应避免过度包装，应停止吸烟和饮酒，应避免疲劳，并应注意休息。

阳虚失眠吃什么食物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

阳虚体质的人平时应该适当多吃些温热的食物。比如羊肉、五花肉、桂圆、韭菜、核桃，如果有烹饪条件，还可以吃当归黄芪炖羊排，每周两次。另外，要注意保暖，避免喝冷饮。应尽量避免梨、冬瓜、苦瓜等生冷食物，增加体育锻炼，促进气血运行。同时可以用艾灸进行调理。穴位上可以选择足三里、关元、气海、神阙、三阴交、肾脂，这样食补和按摩就会慢慢的改善体质。

阳虚体质可以吃西洋参吗

王燕

主任医师 中日友好医院

西洋参，中药名，隶属于补益剂范畴，其药性凉，具有益气养阴，清热生津的作用，用于治疗气阴两虚，热盛伤阴证。阳虚症，为机体阳气不足，阴寒内盛所致。用西洋参治疗阳虚证，无异于雪上加霜，加重阳虚症状。阳虚症应以补阳为主。

女人阳虚吃什么食补

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女人阳虚可以吃羊肉、韭菜、生姜、大葱等十五补，具体内容如下：中医认为，人体的阳气不足，无法进行良好的热疗，从而造成身体机能下降，新陈代谢减少，身体的反映能力下降。女人阳虚多见于肾阳虚，可以吃一些补阳的食品，比如羊肉、韭菜、生姜、大葱、大蒜、核桃、大枣、花生等。特别是羊肉，其具有温养作用，可以熬成汤，熬制的时候可以添加一些温的草药，可以起到更为有效的改善阳虚的作用。

肾阳虚可以吃西洋参吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肾阳虚可以吃西洋参吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：如果是肾阳虚同时合并有气虚的情况，口服西洋参是可以的，西洋参有一定的滋补作用，可以补充身体营养，还可以补充身体气血；如果没有气血的情况，则不可以吃西洋参，西洋参性味比较寒凉，吃太多会对身体造成不良影响，如果身体有肾阳虚的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。

肾阳虚舌苔的症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。

肾阳虚怎么补回来

张国喜

副主任医师 北京大学人民医院

肾阳虚是中医学中的一种体质状态，表示肾脏的阳气不足，对脏腑组织的推动、温煦作用削弱，从而引起畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多等一系列阳虚症状。肾阳虚的补养原则，以温补肾阳为主，可采取饮食调理、中药调理、针灸推拿等方式。1.饮食调理：患者可多选择温补食材，如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉等；多食用温热的食物，如姜、葱、辣椒等；适度增加热量摄入，避免长期饥饿和饮食不规律。2.中药调理：同仁堂锁阳固精丸是以锁阳、肉苁蓉、巴戟天等补肾阳的药材为组方的中成药，具有稳固肾精的功效，对肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄有较好的综合调理作用。3.针灸推拿：患者可在中医师的指导下选择针刺肾经及相关穴位，如肾俞穴、关元穴等来刺激肾脏以增强肾阳；也可通过按摩和推拿肾脏区域，以促进肾脏的功能和血液循环。

阳虚吃西洋参有用吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，阳虚吃西洋参没有什么太大作用。因为西洋参在临床上是一种补气的中药，而且性质偏凉性，阳虚本身就是属于怕凉的体质，如果服用西洋参会对病情不利。阳虚体质最好选择一些温性的中药或食物进补，能够提升阳气，比如红参、党参、黄芪、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、大枣、桂圆等，对于严重的阳虚患者，可以通过中药进行治疗改善症状，比如金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等。

阳虚能吃西洋参吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

阳虚不能吃西洋参，具体内容分析如下：西洋参是中药，属于滋补方药的范畴。其药性偏凉，具有益气养阴、清热生津的作用。临床上用于治疗气阴两虚，实热伤阴。阳虚证是由阳虚和阴寒过盛引起的。用西洋参治疗阳虚证，无异于雪上加霜，会加重阳虚症状。阳虚证应以补阳为主，生晒参、红参、党参都是不错的选择。此外，黄芪、干姜、附子、肉桂等药物都可以起到壮阳的作用。

阳虚质喝什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

阳虚体质病人可以多用温热性的食物采用温补的方法进行调理，平时可以多喝猪骨头汤，可在猪骨汤里加入一些热性的葱、姜、蒜、辣椒、人参、胡椒、黄芪之类的调味品或中药材来调和。另外，平时可用枸杞或人参泡茶喝也能起到御寒的效果。