在平些日子的时候，千万不要压力太大，而且要养成良好的日常生活与作息习惯，不然就有可能会导致男性肾阳虚，工作过度的疲惫不堪，性生活过度或者手淫过度，就会出现，临床的表现就是性功能下降，精力下降，爱睡不着醒来，腰膝酸软的。目前的情况来讲的情况下，要调整自己的生活，工作，不佳日常生活与作息习惯。