产后发汗满月做一次就可以，排一排体内的湿气，避免湿气过重的问题。产后发汗在产后一周之内，通常在产后2到3天是好的时间段。老百姓叫坐月子里发汗，实际上是正常的生理代谢。这个过程中要注意避免着凉感染风寒，要注意皮肤的清洁，避免皮肤感染。