身体湿热重表现

王燕

主任医师 中日友好医院

常见的身体湿气重的表现有皮肤油腻，其实真的脸上长斑，长痘，满脸油光，腰酸，关节疼痛，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，易疲劳，白带有异味，瘙痒，面色萎黄，口唇淡白，甚至萎黄，脱皮，皮肤松弛下垂，肥胖，大腹便便或者形体消瘦，睡觉会流口水，食后腹部胀满胀气，舌头两侧有齿痕，舌苔厚，白黄腻或者舌头整个发红，便秘或者大便溏稀等。

下焦湿热怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院

在平时生活中，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。如果是尿路感染这类问题，平时不注意的情况下，相对是比较容易复发的，这个跟女性的生理结构是有一定关系的。

长期体内湿热怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，长期体内湿热可以生活调理。在饮食方面也要多加注意，不要吃脂肪含量过于高的食物，不要抽烟喝酒，要做到按时规律的吃饭，不宜暴饮暴食，如果出现湿热的表现，需要及时进行调理，中医理疗清除湿热，主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅，按时排便；而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋，注意每天要通风。

儿童湿热重如何调理

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，儿童湿热重通过以下方式调理。具体分析如下：儿童湿热重可以给儿童多喝薏苡仁汤，具有良好的清热利湿作用；也可以给儿童应用五苓散，成分主要包括猪苓、茯苓、白术等，可以起到良好的化湿作用；还可以给儿童平时吃三仁汤，有良好的清热利湿效果。家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意患儿的饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，注意休息，适当运动，保持环境安静和室内空气新鲜。

女性湿热重的症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，女性湿热重的症状有四肢乏力、口干、口苦、脱发、腿部浮肿等。具体情况分析如下：女性因为体内湿气过重而出现四肢乏力、口干、口苦、脱发、腿部浮肿等症状。女性可以按照医嘱喝保济口服液、雪莲口服液等药物去除体内湿气；可以适量喝薏仁水、土茯苓糖水等食物去除体内湿气，女性还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

脾胃湿热怎么调理

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

脾胃湿热可以通过以下方法进行调理。喜食辛辣、冰冷食物的人群，常出现脾胃湿热症状，多表现为口苦、口中有黏腻感，进食后腹胀等症状。脾胃湿热患者可通过调节饮食结构改善症状，如避免辛辣、厚味等食物，饮食宜少油少盐，保持清淡。在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，戒烟忌酒，保持心情舒畅，尽量避免使用损害胃黏膜的药物。

脾虚湿热怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，如果脾虚湿热，患者可以采用药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。1.药物治疗：如果脾虚湿热，患者可以在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。2.物理治疗：如果脾虚湿热，患者可以在专业医生指导下通过拔罐、艾灸、按摩等物理方式进行治疗，有助于舒经活络、排出湿气，从而缓解症状。

舌苔厚黄湿热怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，舌苔厚黄湿热，主要考虑为脾胃虚弱引起的，患者可以服用参苓白术散、木香顺气丸等药物进行治疗，所以平时饮食上可以吃适当的吃点去火的食物，比如苦瓜，苹果，葡萄等，在日常的食物中添加绿豆、薏苡仁，祛湿热的效果也可以。日常生活作息一定要按时睡眠，保证低盐、低脂饮食，通过这种方式也可以对湿热进行调理。

湿热患者脱发怎么治疗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脱发是临床上比较多见的现象，如果患者想要接受中药治疗，可以先口服些中药。但是如果使用外用药物来治疗的话，就需要根据患者实际情况选择合适的药物进行治疗，有的患者可能是因为湿热引起的头发脱落，可使用苍术、白术、茯苓、泽泻、黄连、金银花等中药进行治疗，可以进行服用或者湿敷；有些病人可因脂溢性皮炎引起脱发，有些病人可因斑秃、情绪抑郁引起脱发，对此类病人，可外用辣椒酊及其他含生发成分的药物进行治疗。

湿热下住怎样调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，湿热下住可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：1.日常护理：出现湿热下住的情况，通常建议患者适当多吃山药、薏仁、冬瓜、绿豆、红豆等食物。2.使用药物：中医认为，湿热下住是由湿气和浊气所引起的。中医治法，注重辨证论治，可以选择以龙胆泻肝汤、三仁汤、八正散等药物为主进行治疗。

湿热重的患者怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，湿热重的患者可以通过饮食调理、药物治疗、按摩等方式进行治疗。具体情况分析如下：中医认为湿热并重。饮食方面要注意清淡饮食，少吃荤腥，戒烟戒酒，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，多去户外运动，增强体质，促进气血循环，排除体内湿热。还可以用茯苓，赤小豆，薏仁等进行熬制，还可以服用清热利湿丸等药物。平时可以多按揉陈山穴、阴陵泉，能起到祛湿的作用，此外，患者还需要避免受凉。

下焦湿热怎么调理

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

在平时生活中，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。如果是尿路感染这类问题，平时不注意的情况下，相对是比较容易复发的，这个跟女性的生理结构是有一定关系的。

下身湿热怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，下身湿热可以通过药物、饮食生活方式来调理。下身湿热可以进行药物调理、饮食生活方式方法调整。通过使用薏仁，黄柏，龙胆草，茯苓，赤小豆，苦参等成分中成药、中药汤剂，进行口服、外用。在生活方面。尽量少食用生冷食物，避免接触过凉的物品，中医认为久坐生湿，尽量要做到劳逸结合，所以不要久坐。要积极加强体育锻炼，增强体质，可以促进机体血液循环以及代谢，使代谢废物排出。

血液湿热怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，血液湿热患者可以通过适当的进行运动、食疗等方式进行调理。具体情况分析如下：适当的进行运动：血液湿热而是因为内生火热、血行加速、血流太猛，导致身体内毒素升高。血液湿热患者可以进行一些比较柔和的运动，比如瑜伽，可以帮助调整血液循环，缓解心情的起伏。食疗：血液湿热患者可以多吃苦瓜、苦菜、丝瓜、鸭肉、银耳等凉性食物。避免食用辛辣、肥甘厚腻的食物，以免加重湿热。

严重的湿热体质怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，严重的湿热体质可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。湿热体质通常是脾肾二脏功能失司等因素导致的。如果患者是严重的湿热体质，患者应该在医生的指导下清淡饮食，同时应该规律作息，避免熬夜，也可以在医生的指导下通过薏仁，山药，芡实，绿豆熬煮粥食用。通常有助于缓解症状；患者也可以在医生的指导下通过方选三仁汤、藿朴夏苓汤、参苓白术散等等药剂进行治疗。