补中益气汤加减治失眠配方是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

补中益气汤加减治失眠配方如下：黄芪30g，白术15g，陈皮10g，党参15g，当归10g，柴胡6g，升麻6g，甘草6g（随症加减）失眠较重者酌加酸枣仁20g，柏子仁20g养心安神;如多梦易醒者加生龙骨30g，生牡蛎30g，琥珀5g(研末分冲)镇静安神;如有阴虚者加麦冬15g，五味子15g养阴清心安神，每日1剂，冷水煎药，分2次口服，1个月为1个疗程.待病情缓解后用补中益气丸巩固疗效。

补中益气汤可以治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

补中益气汤不可以治失眠。临床上很少用补中益气丸治疗失眠。中益气丸是中医常用处方。一般有丸剂和汤剂。这种药剂叫做补中益气汤。其中中指在中焦，中焦主要是脾胃。气血中常被称为气血。中气补气是指补脾胃，增加人体气度。失眠的特点是气血两虚，失眠可能是脾气虚所致，但很少有人用补中益气汤或补中益气丸治疗失眠。失眠的治疗应更加重视补气血、调和阴阳的作用。但是，补中益气丸偏向于纯补，不完全适用于各种类型的失眠。

虫草治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

虫草可以治疗失眠。因为冬虫夏草有调节免疫和真正催眠的作用。失眠是由多种原因引起的。患者平时生活中过度劳累，精神过度紧张，会影响大脑的神经细胞，导致无法入睡的情况，患者可以服用安神补脑液调理。可能是神经衰弱或植物神经功能障碍引起的，患者可以服用甲钴胺片进行治疗。平时生活中可以吃很多坚果食物，多吃蔬菜，保持运动才能有效缓解失眠。

红酒治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

适量喝红酒可以促进睡眠，但效果不明显。另一方面，临床病例有报道称，长期饮用红酒会引起肝脏损伤和肝癌，因此，用喝红酒来治疗失眠是不好的。红酒也含有酒精，虽然浓度低，但因为属于酒精，所以对人体有害。红酒缩短睡眠时间，使睡眠浅，延长浅睡时间，增加患者中途醒来的次数，使患者停止睡眠，所以根本上效果是降低患者的睡眠质量。因此，用红酒治疗失眠和提高睡眠质量并不理想。不推荐这种方法。

什么精油治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

什么运动可以治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

选择有氧运动可以治疗失眠。快走、跑步、游泳、骑车、健身操、跳绳、踢毽子、体操、爬山、球类等普通有氧运动，都可以有效缓解失眠。健康人也可以选择高强度无氧运动。对于健康的成年人来说，不需要日常锻炼也能达到很好的效果。有规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳或骑自行车，每周3~5次，每次30~60分钟，可以很好的治疗睡眠。

瑜伽能否治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

瑜伽也可以治疗睡眠。因为练瑜伽的时候，身体行为可以得到一定程度的控制，大脑也会得到一定程度的缓解和放松。对于一些焦虑的人来说，它可以有效地平静的心灵，提高的日常睡眠质量。而且瑜伽是一种有氧运动，对患者的健康也是有好处的。在练习瑜伽的过程中，人的精神状态趋于稳定，一些烦躁和急躁情绪也能得到平复。因此，一些经常失眠的患者应该做瑜伽等舒缓运动，这将有助于改善的睡眠。

半夏治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。

补中益气丸治疗失眠的效果

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

补中益气丸可以治疗脾胃虚弱所引起的失眠。脾胃虚弱一般还会引起人气短、心慌、心神不安等症状，最终导致失眠的症状。患者的身体特别虚弱，多见于长时间患病的人或者平时体质虚弱，吃东西不消化的人，这些患者引起的失眠可以通过补中益气丸来进行辅助治疗。补中益气丸具有健脾润肠，调节人体的免疫力；调节消化系统、泌尿系统等作用，但一般建议患者在医生的指导下使用。

补中益气丸治疗失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

补中益气丸可以治疗失眠的一种，也就是脾胃虚弱所引起的失眠，导致人心慌、气短、心神不安，最终出现了失眠的症状。这样的患者共同特点就是身体特别虚弱，多见于长时间患有大病的人或者平时体质特别虚弱，吃东西不消化的人，这些患者引起的失眠可以通过补中益气丸来进行辅助治疗。

桂圆治疗失眠好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

桂圆属于中药，能够治疗失眠，但是用桂圆一味药物治疗失眠，一般难以取得良好的疗效，而应该与其他药物相配合。桂圆又名益智、龙眼肉，是龙眼晒干了的成熟果实。传统中医理论认为，桂圆性平，味甘，入心、脾经，具有益气补血、安神定志、养血安胎、利尿消肿的功效，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，虚劳羸弱，心悸怔忡，产后浮肿，自汗盗汗等病症。

哪些中药可以治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠在中医治疗时，是需要分型治疗的，心脾两虚型失眠，可以用酸枣仁和远志这对中药相须为用治，心肾不交型失眠，可以用肉桂和黄连，相使为用治疗，心胆气虚型失眠，可以用熟枣仁和生枣仁，相使为用治疗，肝火扰心型失眠，可以用石决明和磁石，相须为用治疗，痰热扰心型失眠，可以用半夏和夏枯草，相使为用治疗。

什么穴位治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

针灸可以治疗失眠吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，针灸可以辅助治疗失眠。如果出现失眠的症状，患者可以去正规中医院进行针灸，有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠，患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗，有助于缓解症状。

中药能治疗失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以治疗失眠，如果患了失眠，可能是由于气血亏损导致的，治疗失眠应该进行对症治疗，应该通过不同的失眠症状进行选择性用药，还可以通过针灸拔罐按摩等方法进行治疗。