腰椎间盘突出病因尚未明确，主要与椎间盘退变、长期负重、外伤以及遗传等因素有关。椎间盘是一个缺乏血供、营养不良的组织，退变、老化是不可避免的。青春期就已经开始衰老，腰椎间盘的老化会导致腰椎间盘失水，对压力的耐受性降低，长期的身体重量会导致椎间盘向外凸出。椎间盘组织的衰老是椎间盘突出的主要因素。长期的俯卧、坐姿、坐姿都会给颈椎间盘和腰椎间盘带来很大的压力。