来大姨妈可以吃红薯吗
2022-06-27
问题描述:(男)来大姨妈可以吃红薯吗
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
患者月经期间是可以适量食用些红薯的。红薯的营养价值很高,含有大量的淀粉、糖类等,能够为经期的患者提供机体所需要的能量,预防经期的低血糖。红薯中含有大量的膳食纤维,能够软化粪便,促进胃肠的蠕动,治疗经期女性便秘的情况。红薯软糯润滑,老少皆宜,一般能够增强经期患者的食欲,经期的患者的饮食也要多样化,适量食用为佳。
2022-06-27