月经期间可以吃榴莲。榴莲是一种热性水果，经期吃有活血散寒、缓解痛经的效果。榴莲有丰富的维生素、氨基酸、淀粉、糖类、蛋白质等营养物质。可以强身健体、滋阴壮阳、提高免疫力，对体质虚弱的人可适量食用，经期可以适当吃榴莲，还要多吃含铁、纤维素丰富的食物，经期注意卫生，做好保暖，多喝水，不吃辛辣、刺激、寒凉的食物，保证睡眠，禁止盆浴及同房。