每天吃三颗红枣会得糖尿病吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 42岁)我是一个新疆人,家里储存了非常多又大又甜的红枣,每天吃三颗红枣会得糖尿病吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
每天吃三颗红枣不会得糖尿病。
营养价值方面,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、18种氨基酸(其中8种是人体无法自动合成的)、6种有机酸和36种微量元素。重点是维生素C是所有水果中含量最高的。也就是说,是名副其实的维生素C之王,还含有钙、磷、铁、环磷酸、腺苷等难以获得的微量元素。这些营养素对身体大有帮助,经常吃对身体好的东西当然不可缺少。但是如果有糖尿病,最好少吃枣。
2022-06-22