每天吃三颗红枣会得糖尿病吗
2022-06-22
问题描述：（男 , 42岁）我是一个新疆人，家里储存了非常多又大又甜的红枣，每天吃三颗红枣会得糖尿病吗？
医生回答(1)
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张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院

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患有糖尿病的人可以食用红枣、枸杞，而且对身体非常有益，具体情况如下：1.红枣。红枣虽含大量糖分，但也不缺乏营养，只要把它吃的总量控制好，就不用太担心了。假如是冬枣，糖尿病患者每日食用7~8粒即可，能稳定血糖，增进食欲。但是病情比较严重的患者，每天吃1~2颗干枣就可以了。2.枸杞。作为一种食物，它同样也属于一种药材，而且可以有效提高人体免疫力，并且同时起到降血糖、降血脂的作用，可以说非常利于糖尿病的治疗以及缓解。
糖尿病人每天吃一个大枣可以吗
糖尿病患者平时生活中如果一天吃一个大枣的话是并不会对患者的血糖产生过大的影响的，并且还有可能补充身体所需要的一些维生素，对患者的身体会比较好。糖尿病患者平时要控制自己的热量摄入，养成一个良好的生活习惯。

罗莉 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

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糖尿病可以吃干红枣吗
干红枣含糖量在50%-80%，无论糖尿病患者血糖控制是否达标，都不建议糖尿病患者吃干红枣。因为患者吃干红枣以后容易引起血糖的波动，所以糖尿病患者尽量限制吃干红枣。饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段，糖尿病患者要选择含糖量低的食品进食，才能

刘泽灏 副主任医师 中南大学湘雅医院

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天天吃红枣枸杞会不会得糖尿病
一般是不会的糖尿病的，虽说红枣和枸杞的含糖量比较高，但是并没有医学研究结果显示天天吃红枣枸杞会得糖尿病，不过你既然已经的了糖尿病，就不要再吃这些了，因为它们含糖量高。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

糖尿病人能吃刚接下的枣吗
糖尿病人需谨慎食用新鲜枣，每日建议控制在3-5颗以内。血糖控制稳定时可少量食用，空腹血糖＞7mmol/L或餐后血糖＞10mmol/L时应避免。1、升糖指数：鲜枣的血糖生成指数GI为103，属于高升糖食物。单颗鲜枣约10g含碳水化合物2.3g，10颗相当于半碗米饭的糖分负荷。建议搭配坚果食用延缓糖分吸收。2、膳食纤维：每100g鲜枣含1.9g膳食纤维，低于苹果...

李爱国 主任医师 中日友好医院

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糖尿病人如何吃干枣？
糖尿病患者如果血糖控制在医生所要求的范围之内，非常平稳。想吃干枣，可以把枣子放在锅上蒸熟，当零食进食，每天上午、下午、睡前都可以少量进食1~2两的干枣。因为干枣营养丰富，含有大量的维生素、微量元素及矿物质，并且具有美容养颜、预防动脉硬化、提高免疫力的作用，所以糖尿病患者每日少量进食干枣是有益于健康的。

刘媛 副主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

糖尿病吃红枣的好处
糖尿病患者适当的吃红枣，可以达到补血的目的，因为红枣有益气补血的作用。有一部分糖尿病患者，由于长期严格的饮食控制，可能会导致患者出现贫血，所以适当的吃红枣，可以达到补血的好处。另外就是虽然糖尿病患者吃红枣有一定补血的好处，但是也要对红枣的总的进食量进行控制。因为红枣相对来说偏甜，它的含糖量比较高，如果说吃多了，会导致糖尿病患者的血糖产生比较大的波动。所以糖尿病患者如果要吃红枣，要控制红枣的总摄入量。

王燕 主任医师 中日友好医院

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糖尿病人最怕吃大枣，是这样吗？
<em><em>糖尿</em>病</em>人最怕吃<em>大枣</em>，是这样吗？<em>大枣</em>，含有的营养物质非常丰富，由于其维生素c含量丰富，还获得“维生素王”的美称，俗话说“每日三枣，青春不老“，可见<em>大枣</em>还有美容养颜的功效。有研究证明，每日吃<em>大枣</em>的病人，比单纯吃维生素药剂快3倍，因为<em>红枣</em>里面含有的“环磷酸腺苷”是人体必须的成分，可以增强肌力、消除疲劳、

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