点痣后一般吃一些优质蛋白类的食物，恢复的比较快，也可以多吃水果和蔬菜。点痣一般采取的是激光点痣的方法，可以对痣的色素进行击碎，起到去除痣的效果，但是在点痣时也会对局部造成损伤，多吃一些瘦肉和鸡蛋以及牛奶类的食物，能够起到补充身体营养的作用，有助于促进局部快速恢复。也可以多吃一些含维生素C丰富的食物，比如苹果和香蕉以及西红柿。