点痣之后吃一些富含优质蛋白质和维生素的食物好的比较快，比如鸡蛋和新鲜果蔬。点痣之后局部皮肤可能会出现轻微肿胀和疼痛的情况，吃一些营养含量比较高的食物，可以补充营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于促进结痂快速的脱落。可以吃一些鸡蛋和牛奶，还可以吃一些苹果和猕猴桃，能够改善食欲，也有助于润肠通便。日常也可以适量的吃一些五谷杂粮，或者是种类丰富的坚果，比如核桃和花生。