自慰造成黑眼圈要通过激光等方式治疗，具有损伤小等优点。有激光能量能穿透肌肤表层，然后击碎黑眼圈当中，色素在后期会随着自身代谢排出，还不会伤害正常的皮肤，平时尽量不要频繁自慰，否则会导致肾虚，容易出现黑眼圈。如果黑眼圈症状轻微，也可以通过冷敷热敷等方式来改善，平时要保持眼部清洁。