乳房有硬块时，首先要自查，用手的前半部顺时针平着摸，观察肿块活动度和边界光滑性，如果肿块光滑，活动性好，可能是纤维瘤或小叶增生，这些都是良性疾病，但如果是无痛性肿块，生长速度较快，B超上表现为血供丰富、边界不好，就要进一步做钼靶、CT或穿刺检查来确诊。