骨盆矫正怎么做
2021-09-23
问题描述:(女 , 29岁)我生完宝宝以后感觉自己有一些骨盆前倾,所以我想要通过矫正的方式来进行改善,骨盆矫正怎么做?
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
骨盆矫正可以通过锻炼的方式来进行矫正,或者是选择手术治疗。锻炼一般可以通过做卷腹运动或者是练瑜伽等方式来进行改善,从而改善骨盆前倾的现象,需要坚持一段时间才能够有效果。如果自身的情况比较严重,没有明显的效果,可能需要通过手术的方法进行治疗,否则很有可能会对身体的健康带来严重的影响,而且在治疗期间还要注意改善不良的姿势。平时要注意加强锻炼,并且保持健康的生活习惯,能够促进身体尽快的恢复。
2021-09-23