骨盆矫正方法有哪些
2023-06-19
问题描述：我由于刚生完孩子导致骨盆有点前倾，现在在家休养，骨盆矫正方法有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以做一些瑜伽运动来进行改善。到专业的中医按摩机构进行推拿复位矫正。选择佩戴一些矫正器的方式来矫正。可以利用骨盆矫正带来帮助恢复。生活要注意坐姿端正，适当走一走，活动一下筋骨，不能一直坐着，也不要跷二郎腿，不要经常弯腰，干重活等，少穿高跟鞋，有助于改善骨盆症状。
2023-06-19