要祛除诱发因素，调整生活习惯，可以到正规医美机构咨询了解。避免熬夜、避免过度清洁皮肤、多饮水、食入新鲜蔬菜及水果。调整护肤品，使用温和的洗面奶，避免碱性护肤品，洁面后使用补水面膜，外用润肤乳或透明脂酸等，增加角质层水分，改善症状。注意防晒，避免紫外线，避免洗烫及搔抓。通过以上措施，能有效改善脸上很干很紧绷情况。多种原因可以已导致脸上很干很紧绷，如年龄、饮食、气候的变化、季节交替、睡眠不足、疲劳、频繁进行皮肤角质剥脱等都可以导致皮肤干燥、紧绷感。