山药丰胸要根据不同体质连续吃至少三个月。才能有效果。山药有丰胸的作用，可以适当服用。山药是一种高营养、低热量的日常蔬菜，是食物补充的最佳选择。中医很早就用山药入药治病，作为上品药有很好的口碑。盾叶薯蓣是一种重要的营养成分，是合成雌性激素的先导物质，具有滋阴壮阳、增强新陈代谢的功效，相关产品也有一样效果，但是要选择正规的医美机构。建议女性多吃热量高的食物，如鸡蛋、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油的食物。通过体内热量的积累，使瘦弱的身体变得饱满。