如果用山药丰胸，大概需要三个月左右才能看到效果，主要是长期坚持。山药含有人体所需的多种矿物质，对胸部大有益处。所以一般可以把猪蹄和山药一起炖，或者和乌骨鸡一起吃，效果非常意想不到。山药是一种块茎植物，含有粘液蛋白、植物纤维和促进体内雌激素分泌的物质，因此具有很好的滋阴补肾、丰胸养颜的功效。一般大家都是把山药当汤吃，炒或者蒸，也可以在正规的医美机构购买相关产品。建议用山药和苹果，因为山药本身用起来没有味道。山药可以通过使用苹果以及鲜奶，加入一起，用搅拌机搅拌。