孕晚期睡觉应该怎么做

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕晚期入睡的体位，应采取左侧卧位，后背可以垫一个软枕来达到解除子宫右侧旋转、解除子宫供血不足。怀孕期间随胎儿长大，子宫越来越大，盆及腹腔等组织器官被挤压，子宫有不同程度地向右旋转，使得子宫韧带和系膜均处于紧张状态，系膜上滋养子宫的血管亦被牵拉而影响胎儿供氧，造成胎儿宫内长期缺氧，故不宜取平卧位。孕妇要注意睡觉时不要长时间保持固定的睡姿，适当改变体位有利于全身血液循环。

孕中期四维彩超该怎么做

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕中期，通常在孕24-28周时，可进行四维彩超，具体的时间需先约医生。进行四维彩超检查可观察胎儿动作活动是否协调，还可查出一些先天性疾病如先天性器质性心脏病及脑或脊髓器质性病变等。如检查无事，通常可安心。进行四维彩超检查时间不应超过28周时，可能是由于28周后胎位已定，胎儿活动度过小，影响了观察结果。

子宫腺肌症手术应该怎么做

赵晓东

主任医师 北京医院

年龄小、不需要生育的患者，一般都是将病变切除，只保留一小部分，然后在宫颈上做楔形切口，这样可以在每个月经周期中保持少量的阴道出血，让子宫内膜周期性地改变，这样可以保持卵巢对周期性激素的作用。如果年龄较大、无生育要求、痛经明显的女性，通常会选择全子宫手术。子宫腺肌症的手术有两种，一种是开腹手术，一种是腹腔镜下的微创手术。

宝宝大脑发育期该怎么做

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝在婴儿期的时候，大脑的功能是处于不断的完善过程当中的，所以发育也是相对比较迅速的，这个时候要注意合理的营养平衡，防止营养不良，同时还可以进行一些早期的教育，这些都可以通过早期教育来帮助儿童成长。比如做一些身体上的被动运动，比如会游泳，或者和孩子做一些简单的交流。平时要注意适当的给予适当的补钙和维生素D，以利于生长。

宝宝刷牙该怎么做

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝刷牙根据年龄，可以家长帮忙或者自己刷，具体分析如下：1、家长帮忙：可以用手指套牙刷，也可以用消毒的纱布擦拭刚萌发的牙齿，要温柔，在日常生活中要多给孩子多饮水，特别是在喂食了母乳和牛奶之后。2、自己刷：2-3年后，可以让孩子自己刷牙，而婴儿刷牙的方式可以是圆的，在嘴唇、舌头和牙齿表面划出一个弧线，同时在牙齿和牙齿表面进行横向的重复。第一次要用能吞下的牙膏，等孩子自己可以漱完了再换。

被猫抓伤应该怎么做

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

被猫抓伤后第一时间应立刻消毒伤口先用肥皂水冲洗伤口20分钟以上，将流血的伤口四周的血挤掉一些，通过流血可将进入伤口的致病菌带出，然后反复用碘酒和医药酒精涂擦，消毒2-3次，直到自然止血即可。不要包扎伤口，让其充分暴露。

肺部检查应该怎么做

何洁

副主任医师 中日友好医院

一般肺部检查，检查的项目很多，比如肺功能检查、肺毛细血管楔压、支气管镜检查等。肺部听诊。一般根据检查的项目不同而定。检查前禁忌注意正常的生活饮食习惯，注意个人卫生，检查时积极配合医生，注意保暖，避免受凉，清淡饮食，注意休息。

流产该怎么做

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

如果意外流产，应该立即去医院做b超检查，看看胚胎是否已经排出体外。如果胚胎已经排出，出血将逐渐减少。可以暂时停止使用刮宫术，并服用一些促进子宫收缩的药物，如果阴道出血仍持续一周或十天以上，请进行b超复查。如果宫腔内有残留物，需要刮除。

排卵期不孕应该怎么做

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

起不孕不育症的原因很多，就女方而言：如月经不调，内分泌失调，妇科炎症，卵泡发育不好，无排卵，输卵管不通，黄体不足，中医之气滞血瘀，湿热蕴结胞宫，子宫寒凉，肝肾虚弱，肝脾虚弱，湿浊，痰浊等。还有男性精液精子异常等，可能存在器质性方面的不孕因素，比如输卵管阻塞。要针对原发病因做相应的检查。

缩肛运动该怎么做

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

缩肛运动也叫做提肛运动，方法是：收缩肛门五秒，再舒张肛门五秒，收缩肛门时深吸气，舒张肛门时深呼气，如此连续进行五分钟，每天三到五次主要作用是可增强肛门括约肌紧张度，消除其疲劳，缓解里急后重的症状，减轻痔疮出血和脱出症状。

腿血栓手术应该怎么做

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，腿血栓手术的方式需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：腿血栓可能是多种因素造成的，也可能会发生在不同的部位，因此，其治疗方式也各不相同。如果患者腿部的血栓是下肢深静脉血栓，在进行手术治疗时，可以在局部植入导管，通过导管进行治疗，使用尿激酶、链激酶等药物来消除血栓。如果患者腿血栓为动脉血栓，患者通常需要及时通过手术来切开取栓，以免患者病情进一步发展。

小儿推拿应该怎么做

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

捏脊法，先嘱小儿俯卧位使后背部放松，用食指和拇指相对捏住脊柱两旁肌肉，从尾骨下方向上至颈椎部，逐节捏提，一般是向前捏三下再向上提一次的规律，可以反复提捏三次。.直推法，用食指和中指的桡侧缘在需要治疗的部位上成直线、单方向的推拿。

血栓手术应该怎么做

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，血栓手术需要根据血栓出现的血管来做，具体内容如下：1.静脉血栓：如果患者静脉出现了血栓的情况，患者可以通过下肢大隐静脉腘静脉旁路移植术来改善深静脉血流，促进血液的流动，以控制病情。2.动脉血栓：如果患者的动脉发生了栓塞，患者可以行动脉栓塞的外科手术，在B超引导下将血管切开，从而去除血栓。

腰痛应该怎么做

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰痛应该是受凉，劳累等情况造成的腰肌劳损的情况，同时注意排除泌尿系结石的情况造成的。平时注意休息，避免受凉，劳累，不要长时间坐立，可以热敷，按摩，理疗治疗一下，同时检查尿常规，肾脏彩超，排除结石的情况，检查腰椎磁共振，明确有没有腰椎间盘突出症的情况。

中期引产该怎么做

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

怀孕中期的引产存在一定的风险，需要选择专业的医院进行检查，并根据检查结果进行科学的手术。术后需要加强营养、注意休息。还需要注意会阴部的卫生，预防感染，定期做复查。