什么动作能提臀

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

提臀一般可以多做一些半蹲的运动进行提臀，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善。提臀一般可以多做一些半蹲的运动进行改善，通常能够锻炼臀部的肌肉，从而达到提臀的效果，弱视效果不明显，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善，通常会将身体多余的脂肪抽出体外，然后注射到臀部，能够使局部变得饱满，也能够达到提臀的效果。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐，多参加户外活动。

提臀裤可以提臀吗

戴耕武

主任医师 四川省人民医院

提臀裤可以提臀，但是效果通常是比较缓慢的。如果在平时的生活当中有久坐的情况，可能会使臀部的脂肪向其他的部位流散，容易出现臀部扁平的情况，可能会影响到穿衣美观，通过穿提臀裤能够紧致局部的皮肤，但是通常需要长期坚持穿，才可以达到比较明显的改善效果，并且穿过紧的提臀裤，还有可能会影响血液循环。如果想要达到提臀的功效，也可以通过自体脂肪填充的方法，能够改善臀部的形态。

提臀裤能提臀吗

章庆国

主任医师 中国医学科学院整形外科医院

提臀裤一般可以提到暂时提臀的效果，但是不能够长久保持。提臀裤穿上之后可以让臀部变得上翘，但是再脱下裤子之后臀部仍然会下垂。如果想要达到永久提臀的效果，可以去医院做臀部填充，让臀部变得比较的饱满，这样从根本上能够解决臀部下垂的现象。在日常生活当中还要多练一些瑜伽，瑜伽具有一定塑形作用，能够让身体的曲线变得更加的优美，另外在饮食上还要选择一些对皮肤有好处的时候，比如猪蹄和猪皮。

提臀裤能提臀吗

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

提臀裤是具有一定提臀效果的，但是达不到完全治疗的作用。提臀裤是通过产生的一种拉力，能够达到改善臀部下垂的现象，在佩戴的过程中是可以改善外在形象的，但是达不到彻底治愈臀部下垂的症状。臀部在出现下垂症状后，可以通过拉皮手术的方法来进行改善，也可以通过热玛吉来进行治疗，都能达到紧致皮肤的效果，也能改善皮肤松弛所引起的臀部下垂。在治疗之后要做好皮肤的护理工作，并且还需要多吃一些营养成分高的食物。

怎么可以提臀

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

采用运动的方法可以提臀，还可以采用手术的方法进行锻炼。运动一般可以通过练瑜伽的方法进行改善，通常可以改善自己的体型，有助于缓解臀部下垂的情况，并且可以让自己的身材更加的完美。如果臀部下垂的情况比较严重，一般可以到医院采用手术的方法进行治疗，一般可以通过提臀手术的方法进行改善，可以让自己的臀形更加的完美。在做完手术以后还需要穿塑形的内裤，有利于臀部的恢复，也可以减少对臀部的伤害。

最有效的提臀运动是什么

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

可以做椅后抬臀，双手扶着椅子，身体要一直保持直立，用力的收紧臀部，右腿向后向上抬起，动作保持十秒，多坐一会儿。之后再做臀桥，也要重复做，然后，再坐拉伸臀肌，重复做。

什么是提臀

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

提臀是利用医美的方式将臀部下垂的症状改善，能够使臀部看起来更加挺拔。通过医美的方式提纯的项目有多种，可以采取注射玻尿酸的方式或者注射黑体的方式提臀，也可以采取自体脂肪填充的方式，或者假体填充的方式能够达到提臀的效果，做提臀手术的时候，需要到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构，能够降低手术中的风险。做完提臀之后一定要做好局部的保护措施，短时间之内避免长期久坐，而且还要注意饮食的调整。

提臀裤可以提臀吗

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

提臀裤一般可以提臀，但是并不能达到长久的效果。穿提臀裤通常可以暂时起到提臀的作用，但是并不能永久保持，如果出现了臀部下垂的情况，一般可以选择局部注射填充的方法进行改善，并且还可以采取拉皮手术进行改善，但是也需要选择比较正规的大型医院，并且还要特别注意伤口部位的清洁护理，预防伤口感染。日常还要避免长时间的久坐，否则很有可能会出现臀部下垂的情况，另外还要注意饮食清淡。

提臀怎么做

王阳

副主任医师 中国医学科学院北京协和医院

提臀可以到医美机构通过自体脂肪来进行填充，也可以通过穿塑形衣来进行改变。自体脂肪填充之后能用来增加臀部的饱满度，达到比较好的提臀效果，穿塑形衣也是比较好的一种方式，但是只能治标不能治本，脱下来塑形衣之后臀部就会出现明显的松弛和下垂的症状，平时在生活当中也可以积极的参加提肛锻炼，也能用来增加盆底肌的功能。及时达到提臀的效果，让臀部看起来更加性感，日常生活当中要避免久坐。

怎么丰胸提臀

王阳

副主任医师 中国医学科学院北京协和医院

想要丰胸提臀可以通过脂肪丰胸和提臀术解决问题，效果很不错。脂肪填充是从身体腰、腹、臀部等脂肪较多的部位抽取脂肪，提纯后注射到胸部。自体脂肪丰胸不仅可以塑形，而且手术效果非常自然，安全性高。提臀手术一般需要在身体健康的部位选择脂肪细胞颗粒，然后一直在臀部能够做到提臀手术。通过提臀手术的改善，可以使臀部更加的丰满翘起，而且利用脂肪填充的方式提臀效果会更加的明显，并且对局部造成的创伤性也比较低，术后恢复的也相当快。建议：手术之后一定要注意饮食的调整，需要多吃一些含胶原蛋白高的食物和蛋白质高的食物。

怎么丰胸提臀

鲍世威

副主任医师 北京医院

想要丰胸提臀可以选择自体脂肪丰胸和提臀术解决问题，见效很快。自体脂肪丰胸是通过抽取您身体其他部位的脂肪填充到胸部，以达到使胸部更加饱满，皮肤更加细腻的效果。此项目发展到现在技术已经十分成熟。提臀手术相对是比较安全的，因为提臀手术主要是通过在臀部合适的部位填充医学材料来，使臀部变得更有曲线，也更加的饱满，常见的填充材料有自体脂肪和假体，这些材料都相对比较安全，填充后基本不会出现排异以及过敏现象，而且手感也比较的柔软真实。建议：爱美者还是需要选择到权威的医疗整形医院进行手术会更好，这样所使用的填充材料来源会更加的安全。

怎么可以提臀

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

如果想要提臀，可以选择去正规医院做自体脂肪填充。提臀手术主要是采用自体脂肪填充臀部，简言之也就是说可以有效的根据在臀部沉积部位和臀部形态的不同来有效的使脂肪集中于臀上部，这样可以有效的使臀部突出，从而真正的达到提臀手术的具体效果，通常情况下，此种技术一般是分为臀上型、臀侧型、臀后型等等，这样可以有效的根据自身的具体特征来有效的使臀部不同的部分达到提臀手术的具体效果。建议：做好身体的检查事情，要符合手术的要求，如果存在其他隐患是不能进行手术的。

怎样提臀

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

提臀最好选择自体脂肪填充或者是假体填充效果都比较好，能快速改善臀部形状。臀部脂肪脱失之后引起的松弛和下垂，最好选择腹部或者是大腿脂肪较多的部位进行脂肪提取，然后进行臀部填充来治疗，能快速使臀部变得饱满和线条流畅，臀部扁平比较严重时，最好选择假体填充来治疗，通过硅胶假体植入也能快速改善。在提臀手术后还需要做好臀部保护，最好不要久坐，以免导致局部脂肪成活率低。

怎样提臀

鲍世威

副主任医师 北京医院

提臀可以到医美机构通过自体脂肪细胞来进行填充，能得到比较好的提臀的效果。自体脂肪主要是通过自身脂肪较多的部位抽取脂肪，经过特殊处理之后填充到臀部，能让臀部增加饱满度，让臀部看起来更加的性感，平时在生活当中也可以多做提肛锻炼，要夹紧屁股的部位，也能达到一定提臀效果，但是需要长时间进行锻炼。做完自体脂肪填充之后短时间之内不要平躺入睡，也不可以长时间久坐，以免影响屁股血液循环。

什么是提臀

段伟强

主治医师 四川大学华西医院

一般通过将臀部的脂肪向上提拉是提臀，有效恢复个人的形象以及气质。臀部出现下垂会影响个人的体型，患者最好到当地正规医院进行检查，由专业医生进行自体脂肪填充，是将腹部多余脂肪抽出体外，经过加工成脂肪颗粒后注射到臀部，可以使胸部快速变得饱满紧致，从而达到提臀的效果，而且自身脂肪颗粒属于自身的软组织，通常不会出现排斥反应。术后要做好注射部位的保护工作，而且也不要做剧烈的运动，还要配合弹力衣进行塑身。