超光子嫩肤半个月到一个月左右可以吃辣椒，具体时间还需要根据个人恢复状况来决定。恢复比较快的人一般会在半个月左右恢复正常，如果体质代谢比较慢，可能需要一个月左右才能恢复正常。超光子嫩肤主要是通过特定彩色光谱，深入皮肤组织，作用在皮下色素以及毛细血管部位，能帮助闭合异常毛细血管以及色斑得到分解。做了光子嫩肤之后，要做好上防晒工作，避免长时间受到紫外线照射，可能会引起斑点反弹。