如果两侧耳朵都取软骨了只能保持仰卧的睡姿，侧身睡觉可能导致伤口感染。一般建议3个月以后可以正常侧睡，因为做耳软骨隆鼻在取完软骨后耳朵受到一定的损伤，相对来说是比较脆弱的，需要一定的时间等待伤口恢复，所以这个时候千万不能压迫耳朵的，特别是睡觉休息的时候，所以尽可能的保持平躺睡觉，这样也有助于伤口的愈合。按理来说拆线后耳朵没有疼痛感并且可以正常碰触就可以侧睡了，但是一般在术后三个月左右内不太建议侧睡，毕竟取完软骨后对耳朵造成一定的损伤，所以是需要一定的时间来恢复。建议:术后一个月内尽量以清淡饮食为主，忌辛辣、海鲜、烟酒、发物等刺激类食物，尽量少做弯腰低头等动作。