打了瘦腿针过三个月彻底恢复好了之后可以穿高跟鞋，没有恢复好之前穿高跟鞋。细心的去护理伤口，减少运动，不能去按摩或碰触到打针的地方，避免冷敷或热敷，否则容易引起药物扩散，减少打针效果。在打针后二十四小时之内不能做任何避免运动，不能穿高跟鞋。一般来说在注射完毕后的1-2周就能开始看到效果，腿部肌肉明显不再紧绷有硬挺感，而在1-2个月后能达到最佳的瘦腿效果。瘦腿针打了之后，如果需要很好的形状，那么在恢复期间注意按摩。