牙齿矫正一般在12岁到14岁之间比较好，这是属于矫正牙齿的黄金期。在这个年龄阶段，乳牙基本上已经被恒牙代替掉，当牙齿出现排列不整齐以后需要及时给予矫正，可以缩短牙齿矫正的时间，矫正效果也是比较好的，再经过矫正以后可以让牙齿恢复正常排列顺序，看上去显得比较美观，咬合功能也会比较好，也能够防止发生口腔疾病。牙齿矫正期间应该做好口腔卫生工作，也要养成每天刷牙的好习惯，以免食物在口腔当中残留。