自体脂肪隆胸的恢复期大概是两周左右的时间，恢复好就可以去进行散步了。脂肪隆胸做完之后想要散步，最好就得到伤口恢复的差不多的时候自体脂肪隆胸的恢复期，大概是两周左右的时间，两周左右基本恢复到消肿状态了，局部的淤青一点点的散开了，血肿慢慢的吸收了。一般来讲这个时候脂肪才不会变化，基本上处于一个比较稳定的状态。在这个时候就可以去散步了。建议患者尽量吃一些有营养的东西，尽量不要瘦身节食。同时做一些适量的运动。