牙齿美白通常可以采取冷光美白改善，可以去除牙齿表面的食物残渣。牙齿黄有可能是不注意口腔卫生造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常饮用浓茶，但也不完全排除是牙菌斑或者牙结石导致的。可以一切正规的美容医疗机构就诊，在专业医生的帮助下通过冷光美白进行缓解，可以使牙齿变白，并且还可以保持口腔清洁卫生。日常一定要加强口腔护理措施，应养成早晚刷牙的习惯，减少食物残留。