舒肝快胃丸怎么样

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

舒肝快胃丸是由陈皮、青皮、姜厚朴、枳实、川芎、元胡、姜黄、牡丹皮、白芍、砂仁、当归等十几种中药材，具有疏肝理气、除胀消痞的功效，可以用于治疗肝胃不和引起的胁肋部胀满疼痛不适、胃脘部疼痛、痞闷不舒、嗳气、烧心反酸、恶心呕吐等。一般来说，服用三天后症状会有所好转，如果病情恶化，需要及时就诊。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

臀大肌痛是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

臀大肌有疼痛，很可能在椎间盘突出症引起椎间盘突出后，会引起椎管内的压力产生变化，存在压迫神经根的危险，在神经根所支配的范围内，有放射性疼痛，例如，臀大肌位置有酸痛。另外一种情况就是臀肌群或者臀部肌肉本身存在着炎症，也可能会造成该组织发生发炎。局部有化脓性感染性疾病和肿瘤占位性疾病等，均可引起局部痛苦。如果臀大肌痛的情况严重，可以按医嘱服用布洛芬进行处理。

臀大肌注射时应避免损伤什么神经

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，臀大肌注射时应避免损伤坐骨神经，具体如下。正常情况下，臀部有较多的血管和神经，其中坐骨神经尤为重要。如果坐骨神经损伤，可能会导致同侧肢体瘫痪。因此在臀大肌注射时应严格执行注射前定位方式，进针深度需恰当，不宜过浅，也不宜过深。进行肌肉注射时，可选用十字法或者是连线法，注意避开臀外上1/4区的内下角。

胃刻宁胶囊怎么样

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃刻宁胶囊是由白屈菜、海蜇蛸、关黄柏、锻白矾、薄荷脑等组成，具有和胃除胀、制酸止痛的功效，对消化性溃疡、慢性胃炎引起的胃脘部疼痛、胀满、嗳气、反酸等病症，疗效显著，不但减轻了病人的痛苦，而且可以减少复发，改善病人的生存质量。服用三天后症状会有明显的好转，如果没有好转或者恶化，需要及时就医。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

妇炎消胶囊怎么样

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

妇炎消胶囊对生殖系统的炎症有很好的辅助治疗作用。妇炎消胶囊中含有败酱草、天花粉、大黄、牡丹皮、乌药、苍术等，其中败酱草、天花粉、大黄等具有清热解毒的作用，牡丹皮、乌药、大黄具有活血养血的作用，苍术具有燥湿的作用，另外乌药还可以调理气机，综合起来可以起到清热解毒、行气化瘀、除湿止带的功效。所以妇炎消胶囊对于女性生殖系统的炎症具有很好的辅助治疗作用。

抗妇炎胶囊怎么样

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，抗妇炎胶囊的效果比较好。抗妇炎胶囊是一种活血化瘀、清热燥湿的中成药，对于治疗宫颈炎、盆腔炎、阴道炎出现的阴道瘙痒、赤白带下、带下量多、阴道出血、小腹部疼痛等症状具有一定的效果。该药的组成有黄柏、连翘、苦参、益母草、当归、乌药等药物。注意此药孕妇禁用，此药与其他药物同时使用时可能发生相互作用，建议在专业医师的指导下规范用药。

如何练臀大肌

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

首先双脚站立，一只脚向前迈出一步，迈步的时候，其实是迈出与肩同宽的距离，然后慢慢下蹲，前腿膝关节不要超过脚尖，后腿的膝关节不要碰到地面，大腿与小腿成50度夹角，然后上肢一定要立直，挺胸收腹。

臀大肌锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

臀大肌是人体比较大的肌群之一，也是人体力量最大的肌肉，主要负责髋关节的甚至及过伸动作。锻炼臀大肌的话，可以练习髋关节抗阻力后伸动作，一般阻力在15-20公斤左右就可以，这个需要健身器材的协助。也可以练习深蹲动作，这种方法比较简单，不需要器材辅助，锻炼效果也最好。一开始非负载空身下蹲就可以，待臀大肌力量增强后，逐渐进行负重练习，效果会更加明显。期间要注意饮食，补充足量蛋白质。

臀大肌锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

臀大肌是人体比较大的肌群之一，也是人体力量最大的肌肉，主要负责髋关节的甚至及过伸动作。锻炼臀大肌的话，可以练习髋关节抗阻力后伸动作，一般阻力在15-20公斤左右就可以，这个需要健身器材的协助。也可以练习深蹲动作，这种方法比较简单，不需要器材辅助，锻炼效果也最好。一开始非负载空身下蹲就可以，待臀大肌力量增强后，逐渐进行负重练习，效果会更加明显。期间要注意饮食，补充足量蛋白质。

臀大肌锻炼方法是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

锻炼臀大肌方法有很多，可选择做深蹲运动，如果初次开始锻炼臀部肌肉，可先从最简单深蹲运动开始做起。深蹲运动也是拉伸运动，可锻炼臀部和腿部的肌肉，并且对于提臀具有非常好的效果。

臀大肌拉伤的症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出现臀大肌拉伤后，病人会自觉臀部疼痛，严重的臀大肌拉伤，还会出现臀部肿胀的现象。病人在活动髋关节和膝关节时会有所受限，或者在活动时疼痛加重，局部压痛阳性，足跟叩击痛阴性。出现这些症状后，可以到医院做臀部的超声检查，就可以明确诊断臀大肌拉伤的程度，考虑相应的治疗。

臀大肌拉伤怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

臀大肌拉伤先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。

臀大肌有什么作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

臀大肌起于骶骨背面和髂骨翼外面，臀大肌终止于股骨的臀肌粗隆和髂胫束，臀大肌的作用是，伸直人体关节，并且在人体直立时固定人体的盆骨，防止人体躯干前倾，这就是臀大肌的作用。

髋关节发育不良患者怎样锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果初次开始锻炼臀部肌肉，可先从最简单深蹲运动开始做起。深蹲运动也是拉伸运动，可锻炼臀部和腿部的肌肉，并且对于提臀具有非常好的效果。在锻炼时，可选择每天锻炼100个深蹲，将100个深蹲分为10组，每组锻炼之间可以休息，在一定时间内做完100个深蹲即可。除深蹲运动之外，还有其他运动也能够锻炼臀部的肌肉，可以到专业的健身房里面，在专业健身教练指导下做臀部锻炼。

髋关节发育不良患者怎样锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果初次开始锻炼臀部肌肉，可先从最简单深蹲运动开始做起。深蹲运动也是拉伸运动，可锻炼臀部和腿部的肌肉，并且对于提臀具有非常好的效果。在锻炼时，可选择每天锻炼100个深蹲，将100个深蹲分为10组，每组锻炼之间可以休息，在一定时间内做完100个深蹲即可。除深蹲运动之外，还有其他运动也能够锻炼臀部的肌肉，可以到专业的健身房里面，在专业健身教练指导下做臀部锻炼。