肥胖脂肪肝可以通过节制饮食以及增加运动的方式进行治疗。
由于肥胖所导致的脂肪肝，临床上主要通过饮食的调理控制体重，比如在饮食上避免了患者吃高脂肪高胆固醇的食物，在饮食上建议多吃水果蔬菜，并且要注意不可以暴饮暴食，不可以吃得过多。其次要多增加有氧运动来促进脂肪的代谢，缓解脂肪肝。
在治疗期间需要减少油腻以及辛辣食物的摄入量，每天早上去户外进行跑步，以及骑自行车等有氧运动能够燃烧体内脂肪，从而使肥胖，脂肪肝有所改善。