气血不足导致失眠主要是血液流通不畅所导致。
当患者出现气血不足的时候会导致体内血液流量逐渐减慢，体内各个器官会得不到血液供给，从而引起患者出现失眠多梦的情况，甚至还会引起患者出现夜间容易惊醒或者睡眠质量减少，在第2天起来的时候会出现头痛和头晕。
可以在医生的指导下服用宁心安神药物来治疗，在治疗期间应该保持生活饮食作息规律，在睡觉之前可以适量的喝一杯热牛奶，能够促进睡眠，提高睡眠质量。